目の下のたるみ 原因

目の下のたるみの原因はこれだった!気をつけたい5つのポイント

人は目で印象が大きく変わります。目の下がたるんでいると、とても老けた印象になりますね。

 

目の下のたるみには、以下のような原因があります。

 

 

 

1.老化によるヒアルロン酸やコラーゲンの減少

 

ヒアルロン酸やコラーゲンは、もともとお肌の中にある物質で、お肌の水分を保つ働きがあります。しかし、年齢とともに、その量は減少していき、皮膚の弾力やハリを支えきれなくなって、目の下がたるんできます。

 

ただ、目の下のたるみだけではなく、体の皮膚全体がたるむのですが、目の下の皮膚は体の中で最も薄いので、たるみが目立つのです。

 

 

2.乾燥

 

まだ若くても、皮膚が乾燥すると、皮下組織が乱れ、しわになります。

 

また、細胞が衰え、ターンオーバーが正常にいかなくなり、肌の老化が進みます。その結果、しわやたるみが発生します。

 

 

3.筋肉の衰え

 

年齢とともに筋肉が衰えます。当然表情筋も衰えてきて、ほうれい線やマリオネットラインが表れます。

 

目元も同様に、筋肉が衰えると、脂肪がたまって皮膚が下がり、たるみとなるのです。

 

 

4.眼窩脂肪の突出

 

眼窩脂肪とは、目の下の脂肪のことです。

 

眼球を支えているじん帯がゆるむと、瞼の奥の脂肪を支えられなくなり、眼球の重さも加わって、脂肪が前に押し出され、目の下が膨らみます。

 

これによって、目の下に影ができ、ますますたるみが強調されます。

 

 

5.刺激

 

パソコンやテレビを見る時間が多く、瞬きを頻繁にしたり、つい目をこすったりすると、目の周りの皮膚は弱いので、筋肉が衰える原因になります。

 

 

目の下のたるみを取る方法とは?

 

それでは、目の下のたるみを取る方法を考えていきたいと思います。

 

 

1.十分な保湿

 

とにかく、保湿を十分にすることが一番です。

 

入浴後はたっぷりと化粧水をお肌に入れてあげましょう。

 

化粧品会社は、どこも自社の研究に基づいた、効果のある保湿成分が入った化粧水を売り出していますが、高価なものがいいとは限りません。

 

リーズナブルなものでも、けちらず、たっぷりと使うことが肝心です。

 

皮下組織にしっかりと水分を蓄えることが、目の下のたるみを取る一番の方法です。

 

 

2.表情筋を鍛える。

 

筋肉は、どんなに年を取っても鍛えることができます。体の皮膚はつながっていますので、目の下のたるみを取りたいなら、顔の表情筋を鍛えることが大切です。

 

特に、目の周りを鍛えたいなら、@目を半開きにして5秒経ったら、ぱっと開いてまた5秒A上目遣いで5秒、5秒かけてゆっくりともとに戻る、などが有効です。

 

 

3.つぼマッサージをする

 

目頭の下から目尻まで、骨に沿って、人差し指や中指で押していきます。最後に瞼の中心を引き上げるように押します。これを3〜5回繰り返しましょう。

 

但し、目の周りは非常にデリケートなので、オイルやクリームを十分つけてから行ってください。

 

 

4.頭皮マッサージをする

 

上述しましたように、皮膚はつながっています。顔をリフトアップしたいなら、頭皮マッサージが有効です。

 

 

5.アイケアクリームを使う

 

アイケア商品は日進月歩の勢いで進化しています。

 

口コミなどをチェックし、自分に合うものを見つけましょう。

 

 

目元はあなたの印象を決める

 

目元はあなたの印象を決めます。

 

だからと言って、アイラインやマスカラなど、アイメイクだけに気を使っても、目の下のたるみがあったら美しく見えません。

 

 

目の下のたるみの大きな原因は老化と乾燥です。

 

 

一年ごとに年を取るのは仕方のないことですが、何もしないのと、こつこつと努力を続けるのとでは、3年後、5年後のあなたの印象を全く変えるのです。

 

 

最も気をつけることは、毎日の保湿です。明日の若さを保つために、しっかりと化粧水を入れてあげましょうね。

 

 

ドライヤーやエアコンなどの風にも注意しましょう。

 

 

それから表情筋運動と頭皮マッサージ。朝も夜も意識して、表情筋を動かしましょう。
しかも、ただ、しないといけないからするのではなく、明るい気持ちでするのが効果が上がるんです。

 

いつも笑顔の人は、目元も優しくなるし、人にいい印象を持たれます。
さあ、あなたも、3年後、5年後の美しい目元のために、笑顔でアイケアを続けましょう。
努力は裏切りませんよ。

 

 

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